Jag har blivit lurad!

Idag åkte jag glad i hågen till gymmet för ett spinningpass. Easy 45 min. Det kan ju vara bra att börja med tänkte jag. F*n vad trött jag blev! Och som instruktören lite fint sa att easy finns ju egentligen inte för i spinning så tar man ju alltid i efter sin egna förmåga.. jo tack, jag märkte det.
Om någon säger åt mig “att cykla så fort du kan” så cyklar jag så fort jag kan. Det måste sitta i sedan tiden då jag faktiskt tränade ofta.. ja alltså för en så där 8 år sedan. Snälla, kan jag inte få leva på gamla meriter? När jag var färdig var jag lila i ansiktet, LILA. Jag hade oxå mjölksyra i benen från uppvärmningen och framåt..
Trots mitt “gnäll” så är det ju skönt och förhoppningsvis så klarar jag det bättre med tiden. Jag kämpar på helt enkelt

Nu ska jag ta en välförtjänt dusch och sen slänga mig i soffan en stund.

Kramkalas

Säg den lycka som varar för evigt..

Nu står regnet som spön i backen och snön är borta
Jag vet två stycken som kommer att bli besvikna imorgon.. För barnens skull så hoppas jag att det blir lite mer snö för det är ju riktigt trist när det bara regnar hela tiden. Det finns liksom inget att göra ute till slut. Visst.. “det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder”. Vi har hur mycket kläder som helst, en av fördelarna med att arbeta i sportbutik. Det är rent ut sagt tråkigt!

Kramkalas

Önskan

Jag önskade snö och nu kom den!
Här är jag och min klasskompis Hanna. Första dagen avklarad. Nu lite plugg :)

Kramkalas

Något vimsigt

Jag känner mig lite ensam och övergiven just nu. Är det bara min vardag som börjar idag? Pendelstationen är helt öde och mörk.

Idag var det en något vimsig mamma, fru och student (dvs jag) som sprang omkring därhemma och försökte få ordning på allt. Jag är tacksam att jag hade packat både min skolväska och barnens dagisväska igår kväll.
Nu har jag lämnat barnen i varje fall och jag är på väg. Det ska bli riktigt roligt att börja skolan igen. 2:a terminen!
Nu börjar stationen fyllas med folk oxå, skönt ;)

Ha en fin dag!

Kramkalas

Ser tillbaka på vecka 1 av 10

Då var första veckan avklarad i 10 veckors utmaningen Mina mål och små regler hittar du i det här inlägget. Jag måste säga att jag tycker att det har gått bra. Trots att jag var lite trögstartad så har jag tränat 3 gånger i veckan. Jag har sedan första träningspasset haft lust att träna varje dag, det är nog den största vinsten. Nu har jag ju inte gjort det.. dels för att jag är otränad och vill inte börja för hårt och dels för att det är så typiskt mig att gå “all in” och så tröttnar jag efter ett tag. Det här ska ju vara en förändring som håller.

Maten har det oxå gått bra med och det är en sån befrielse att “bara” äta förståndigt, “bara” en portion och så halva tallriken grönsaker. Det är enkla regler men rena himmelriket mot alla dieter och förbud. Förbud har ingen bra inverkan på mig den saken är ju klar Jag hade nog kunnat äta lite mer grönt och det ska bli min förbättring tills nästa vecka. Veckan som kommer är dessutom en riktig utmaning. Jag ska tillbaka till vardagen, det är kalas på tisdag och hela helgen kommer jag spendera i Gävle med tjejgänget. Mycket skoj och många fällor!

En vecka klar. Nio kvar.
Heja mig!

Kramkalas

Planering..

Inköpslistan för nästa vecka är klar! Planering är A och O ;)

Idag kommer det att planeras inför kommande vecka så att det underlättar när vardagen med skola, jobb och dagis börjar på allvar.
Efter jobbet idag så ska jag åka och veckohandla och sen ska träningen för veckan planeras in.
Om jag inte planerar och handlar vad vi ska ha för mat så fungerar det inte för oss här hemma. Nu måste det inte vara jag utan någon av mig och Johan. Idag är det min tur Så fort vi har missat så är vi där igen och åker och handlar var och varannan dag. Det värsta av allt är nog att vi äter så tråkig mat, samma hela tiden känns det som.

Men nu frukost och sen jobb.

Ha en bra dag! Vad hittar ni på en sån här dag?

Kramkalas

Jag har fyndat!

Efter att jag hade jobbat idag så passade jag på att fynda på rean. HALVA REAPRISET!
Jag hittade hur mycket som helst tyckte jag, i varje fall till Elin. Det är dessutom roligt att handla när det dyraste kostar 49 kr, det var skorna och den rutiga skjortan. Resterande till henne kostade mellan 14 och 39 kr. Det är väl lagom? Hon har fått både vårskor, gympakläder till hösten och några sommartröjor och skjortan som hon kan ha nu. Till Gustav hittade jag t-shirt (för 14 kr!!) och solskyddsbyxor för 39,50 kr. Jag köpte två par. Vilka fynd man kan göra om man springer in på rätt butik Jag hittade mina fynd på Stadium, det är liksom lättast så Jag jobbar imorgon oxå och med all säkerhet kommer jag komma hem med mera fynd. Det blir dyrt att jobba…

Nu är det kvällsmys på gång här. Barnen ska få lite popcorn och vi ska sätta på en Barbiefilm (om jag inte minns fel) och titta lite innan det är dax för dom att sova.

Kramkalas

Bra start

Dagen träningpass är redan utfört och jag kan STOLT konstatera att jag har uppnått veckans motionsmål med 3 träningar i veckan. Braiga jag!
Jag har fått en riktigt bra start på dagen :) Jag har dessutom bokat in ett pass på måndag redan.

Nu ska jag jobba några timmar och när jag kommer hem ska maken få gå iväg och träna.

Kramkalas

Kvällens snacks

Förbereder kvällens snacks. Det enda jag egentligen saknar nu när vi äter bättre är att småäta på kvällen. Vanan att stoppa något i munnen är stark. Ikväll förekommer jag och dukar fram gurka och morötter. Går lika bra för det är bara grejen att äta jag saknar. Jag kämpar på ;)

Kramkalas

Sjön suger!

Badhuset med bara så att ni vet!
Det blev ett besök på Kungsbacka simhall idag till barnens stora glädje. Det var riktigt mysigt att vara och bada hela familjen. Men jösses, nu är jag H E L T slut i kroppen. Det var så kul att “träna” lite med Elin, hon har nämligen inte klarat vissa saker i sin simskolegrupp så idag gick vi igenom dom och det gick galant! Hon kunde hoppa från den höga kanten, flyta på rygg och dyka ner efter en ring på botten. Hon var så stolt (och jag med). Jag tror hon har kunnat innan med men när det är så många barn och några tar mer plats än andra så kan hon bli lite blyg.. Lillstumpan.

Eftermiddagen spenderades hos svärföräldrarna där vi bjöds på riktigt god mat. Årets hittills godaste mat, mums! Ni vet mina enkla regler där det finns utrymme för en dag med något fikabröd eller godis.. den dagen är nu förbrukad. Nu gäller det att hålla sig på mattan resten av helgen. Men jag känner mig start och är helt övertygad om att det kommer att gå bra

Sammanfattningsvis så har det här varit en toppendag och jag känner verkligen att jag har fått kvalitetstid med familjen ♥
Nu ska barnen läggas och sen ska jag mysa lite med min man.

Kramkalas

Härliga dagar

Jag älskar när vi alla är lediga. Alla är friska och mår bra. Det blir nog inte så mycket bättre. Visst, man kan önska sig både det ena och det andra men såna här morgnar som vi har nu för tiden när vi är hemma är toppen. Det är sån enorm skillnad från ett år sedan. Barnen vaknade gärna mellan 05.00-06.00 och jag var alltid trött. Helst skulle vi vara ute och leka vid 09.00 annars vart det halvkaos hemma. Jag längtar inte tillbaka!Nu Vaknar barnen mellan 07.00-08-00 och vi går fortfarande i pyjamas. Vi har ätit en mysig frukost tillsammans och nu pysslar alla lite med vad dom själva vill. Ingen stress här inte. I love it!

Idag är vi bjuden på middag hos svärmor. Lyx. I övrigt så är dagen rätt så oplanerad. Vi har lite förslag på gång men har inte riktigt bestämt oss än. Vi får väl se vad vi hittar på

Ha det bäst!

Kramkalas

Kors i taket!

Jodå, i dag var det dax igen!

Jag har tränat för andra gången den här veckan och nu är det bara en gång kvar för att uppnå mitt mål med att träna 3 gånger i veckan. Känns bra, mycket bra till och med.

Idag tänkte jag ju att jag skulle göra ett fitnesstest som fanns på löpbandet. Jag har ingen aning hur bra det testet är men jag tycker att det hade varit roligt att ha något att jämföra med. Att faktiskt få se lite resultat. Sagt och gjort, jag hoppade upp efter lite uppvärmning och tryckte in alla uppgifter man skulle och så började det. Testet skulle vara i 12 minuter och farten var 5,4 och det som ändrades eftersom var lutningen. Det kändes bra, jag fick så klart flåsa lite efter en stund men jag tyckte ändå att jag skulle klara 12 minuter. Det kanske jag hade gjort om det inte var så att testet avbröts av maskinen för min puls var för hög! I 7 minuter fick jag hålla på. Jag hade en puls som låg över 150 i över 1 minut och det gick inte för sig. Kul.

Jag får väl se till att bli så tränad att jag kan genomföra testet då, haha. Det är ju verkligen illa men man måste faktiskt skratta åt det. Jag pratade med en instruktör och hon skulle se till att jag fick göra ett annat test med en av dom.

Tokigt det kan bli.

 

Konstigt det här för nu längtar jag redan efter nästa träning  

 

Kramkalas

Vi passar på att mysa lite

Idag har vi lyxat till mellanmålet med en smoothie. Dessutom så blir det ett bra mellanmål även för mig eftersom jag ska iväg och träna. Nu väntar jag bara in maken som är på ingående och sen sticker jag iväg.

 

Jag känner mig dagvill. Det är den här aftonen som ställer till det och inte att tala om den röda dagen imorgon.. Helt galet men skönt såklart Det är väl bara i mitt huvud det blir lite svårt att jag liksom ska få ihop allt och alla dagar. Tur det finns almanacka!

 

Kramkalas

Förstår inte..

Hur kan något som är så fantastiskt roligt att plocka fram vara så förbaskat tråkigt att plocka bort?
Ja, jag pratar om alla julsaker. Granen är värst. Jag har tänkt sen innan nyår att allt skulle bort men har av någon anledning hittat på allt och ingenting annat att göra istället. Nu är i varje fall granen borta, men det är lite småkrafs kvar än.. Jag ska göra ett ryck så är det gjort. Ska bara först

Dagen har börjat bra och jag känner mig stark! Nu lite lunch, en favorit. Kyckling med cous-coussallad och tzatziki, mums.

Kramkalas

Psst.. Ni glömmer väl inte bort att svara i min lilla undersökning?

Jag vill vinna!

"Jag tävlar om en Personlig Almanacka hos Drömmen om 11 barn"

Håll tummarna för mig!

Nu kör vi igång med en ny dag :) Full fart framåt!

Kramkalas

Bloggmingel i Göteborg

Jag hade turen att vinna en biljett till Bloggminglet i Göteborg som är den 25 februari Tack Sara som har Zatsas blogg och oxå är initiativtagare till detta mingel!

 

Det låter som att jag kommer få en alldeles förträfflig kväll på La Cuvée med bubbel, mingelmat och överraskningar. Det bästa är ju ändå att få en kväll hemifrån och få chansen att träffa en massa andra bloggare. Sånt är alltid roligt!

Klickar du på bilden så kommer du till bloggminglets sida på facebook där finns mer information. Jag tror det finns biljetter kvar om det är någon som är sugen att gå.

 

Jag vet faktiskt inte om jag känner någon som ska gå.. Jo, men någon måste jag väl känna?? Eller?

Ska Du gå?

 

Hur som haver, det ska bli riktigt roligt Grattis till mig!

 

Kramkalas

10 veckor

Jag har hittat en för mig ny blogg. Den handlar en hel del om träning måste jag säga och det är Lofsan – En mammablogg om träning. Hon har just nu en 10 veckors challenge i sin blogg. Det är tänkt att man ska komma ur sin bekvämlighetszon och antingen börja träna, träna något annat eller helt enkelt öka lite. Allt sånt är är ju väldigt individuellt. När jag läste så blev jag väldigt inspirerad. Det finns även en facebookgrupp om man vill dela med sig och bli peppad och peppad av andra.

Bland det första man skulle göra så var det att sätta upp mål och detta skulle vara S M A R T;
Specifikt
Mätbart
Accepterat & Attraktivt
Realistiskt & Relevant
Tidsbestämt

Gå in på Lofsans blogg om du vill veta mer.
Jag måste erkänna att när jag läser på facebookgruppen så känns det som att jag inte riktigt är i samma fas som många andra.. med 35 kilos övervikt så är det ju inte så att jag hoppar upp på löpbandet och springer en mil innan frukost Även om det vore en dröm att kunna förstås.
Mitt mål på dessa 10 veckor är att träna 3 ggr i veckan, att få in det som en rutin. Idag gjorde jag mitt första pass och då har jag funderat på det sedan i måndags.. Jag har en lång väg att gå. Med träning menar jag gymträning, pass, simning eller powerwalks. Idag blev det styrka på gymmet i en timme. Jag förstår inte varför det skulle vara så svårt att gå dit för det är ju roligt när jag väl är där.

När man har så mycket övervikt som jag har så är det klart att man måste lägga om kosten men för att vara helt ärlig så säger någon diet eller bantning en gång till så tror jag att jag blir galen. Jag har provat det mesta och det finns mycket positivt och mycket negativt med att gå på en “diet”. För mig fungerar det inte, det blir för extremt åt alla håll. När jag åt GI så ville jag tex inte ta en banan för det var ju inte bra (sen när är en banan skadligt liksom..) När jag var med i Viktväktarna så blir jag aldrig nöjd, aldrig. Hade jag dessutom kalorier över en dag så kunde jag sätta mig och äta popcorn eller något annat bara för att.. Det kan inte vara sunt.
Nu har jag gjort några men enkla regler gällande maten och träningen. Detta kommer jag göra på mitt sätt i min takt.

1. Ät halva tallriken med grönsaker, 1/4 protein och 1/4 kolhydrater
2. Bara ta EN portion
3. Undvika bröd
4. Godis får bara ätas EN gång i veckan.
5. Inte äta middag efter kl 19.00
6. Träna 3 gånger i veckan
7. Dricka vatten, främst när jag är törstig

Nu lagar jag mat med förstånd men för att jag ska lyckas så måste jag träna. Jag mår så mycket bättre och jag blir heller inte sugen på en massa onyttigheter då. För mig är inte antal kilo jag går ned det viktigaste utan att jag orkar mer, blir gladare och piggare. Eftersom jag dessutom har fel på sköldkörteln och har sämre förbränning så tror jag att träningen hjälper kroppen lite.

10 veckor att få in rutinen och hitta vad jag tycker är roligt att träna. 10 veckor är egentligen bara början men när dom är klara så är det ju bara att köra 10 veckor till med nya mål

Imorgon ska jag göra ett test och se hur mycket jag orkar. Jag misstänker att jag inte ens kan springa 1 km som det är just nu.. Vi får väl se.

Nu är jag igång i varje fall Är det någon annan som är med i 10 veckor?

Kramkalas

Äntligen!

Johans bok är äntligen klar! Gissa om jag är stolt?! Jag förstår faktiskt inte riktigt hur han fått ihop det.

Den är dessutom riktigt spännande. När jag först hörde om hans idé var jag måttligt road.. jag är inte så mycket för det här med krig men den här boken är så mycket mer. Jag hoppas verkligen att han kan få den utgiven, det är ju inte så lätt men nu är den i varje fall inskickad till ett förlag och är snart på väg till flera. Det ska bli spännande och se vad dom tycker. Jag håller alla tummar jag har i varje fall

Förtvivlans Tidevarv

Sverige 1968, det kalla kriget blir plötsligt väldigt varmt och landet dras in i en sprial av ondska, våld och död men också av hopp och kärlek. Av Johan Hjält

Kramkalas

Recept på Fisksoppan

Eftersom Therese på Sockenvägens söta ville ha receptet på fisksoppan så ska jag göra mitt bästa för att ge det. Jag har nämligen inget recept. Jag ska berätta hur jag gjorde men jag har ingen vikt utan man få ta så mycket som man tror att man behöver helt enkelt.

 

Börja med att fräsa lite purjolök, häll på vatten, fiskbuljongtärning och lägg i morötter och potatis. Låt detta koka tills potatis och morötter börjar bli färdigt. Jag hade sen i lite matgrädde, dill, citron och kryddade lite med salt och peppar. Låt det koka upp igen och ha i fisken som kan ligga i ca 5 min när det sjuder. Färdigt!

Väldigt enkelt och man kan egentligen göra lite som man vill. Potatisen reder soppan lite men vill man kan man ju reda lite mer.

 

Hoppas att det smakar! Och som Therese skrev; sånt här passar utmärkt stormiga dagar

 

Kramkalas

För ett år sedan..

För ett år sedan var det fullt med snö! Vi hade goda vänner på besök och roade oss med snölekar och korvgrillning.

Idag har vi gröna gräsmattor och regn, regn och åter regn. Nu har det gått så långt att nu tycker jag vi skippar hela vintern. Känns liksom inte som att det är någon idé när det ändå håller på som det gör. Jag läser på bloggar om snö och snölek och jag måste säga att det känns konstigt att vi bor i samma land ibland

Lagom till våren så kommer väl snön..

 

Kramkalas

 

(har man inget annat att prata om kan man ju alltid prata om vädret )

Funderar över kommentarer..

?

Jag har fått ett par, inte många, kommentarer som är anonyma och dom hamnar i skräpposten. Problemet är väl att jag inte vet om dom är riktiga. Det som står är inte direkt elak men har heller inget som helst sammanhang till vad dom har kommenterat. Jag vill ju vara säker på att det inte är en massa skräp. Det är inte en massa länkar, bara min egen (?) bloggadress.. Jag vill ju gärna att alla ska kunna kommentera, även anonymt om man så vill. Det underlättar däremot om man skriver namn eller nåt så jag vet vem det är ifrån. Jag har fått hälsningar och jag har ingen aning om vem det är ifrån.

Hur gör ni med anonyma kommentarer?

Kramkalas

Äntligen fick jag baka!

Jag gillar verkligen att baka. Helst söta goda smaskiga kakor och efterrätter förstås. Eftersom jag inte har någon som helst karaktär så låter jag bli att baka. Finns det hemma så äts det upp. Så är det. Tur att jag vet om det i varje fall Idag blev det lite kuvertbröd till middagen.

 

Amerikanska kuvertbröd

Ca 14 st

 

50 g margarin

2,5 dl mjölk

25 g jäst

1 tsk salt

ca 8 dl vetemjöl

 

Pensling

margarin

 

Smält matfettet, tillsätt mjölken. Ljumma till 37 grader. Häll vätskan över jästen, rör om tills den är löst.

Tillsätt salt och mjöl. Arbeta degen tills den blir smidig och släpper bunkens kanter. Kavla ut degen till en kaka, ca 24 cm bred och 55 cm lång. Skär ut 4 cm breda remsor. Pensla remsorna med rumsvarmt matfett och lägg 6 remsor ovanpå varandra. Skär ut fyrkantiga bitar. Ställ dom i muffinsformar med snittytan uppåt. Låt bröden jäsa övertäckt  i ca 35 min. Grädda mitt i ugnen i 250 grader, ca 10 minuter.

Enkelt!

 

Jag har ingen som helst aning om dom här bröden ska se ut som mina gör, dom ser ju lite lustiga ut Om jag bakar dessa igen så kommer jag nog ha i någon smaksättare eller pensla och ha på lite flingsalt.. ja, någonting mer i varje fall.

Till det här serverades Fisksoppa.

Riktigt gott!

 

Kramkalas

Nyfiken morgon

God morgon på er!
Här hemma är allt lite upp och ner känns det som. Barnen sover hur länge som helst och jag är uppe med tuppen. Varför sover inte jag? Nu när jag kan.. Ja ja, jag har fått i mig 2 koppar kaffe i lugn och ro och är redo att fortsätta att greja lite smått under dagen. Vi får väl se vad som hinns med.

Jag är lite nyfiken av mig och nu har jag en fråga här i sidomenyn som du gärna får svara på. Inget otäckt utan bara ungefärlig ålder på läsarna på bloggen :)

Ha en bra dag!

Kramkalas

Löften & rensar

Idag har jag passat på att städa och rensat. Både kylskåp, skafferi, garderober och Facebook har fått sig en omgång. Det är ganska skönt faktiskt när det väl blir gjort.

På facebook har jag sorterat bort ca 100 st “vänner”. Nu har jag inte gjort någon super rensning utan det här var människor jag faktiskt aldrig har träffat. Såna som jag var vänner med bara för att jag spelade spel på facebook. Nu har jag slutat med spelen och har inte för avsikt att börja med något igen. Jag tycker att det är både roligt och avkopplande men det tar alldeles för mycket tid helt enkelt.

 

Ett nyårslöfte som jag har, eller det har egentligen ingenting med nyår att göra men det känns ju bra att börja lite på ny kula, är att jag/vi ska bli lite mer ekonomiska. Då menar jag angående ett specifikt område.. maten. Vi har alldeles för dyra matkostnader, vi slänger mat(!!!) och vi handlar lite hur som. Inte så konstigt att det blir dyrt. Därav min rensning i skafferi och kyl Måste ju få lite koll på vad vi har och vad som behöver slängas, ironiskt eller hur?! I veckan ska vi laga mat enbart ifrån det vi har i frysen och sen ska jag börja på ny kula. Det känns bra! Jag hoppas verkligen att vi kan få till en förändring här för det finns mycket pengar att spara om man bara tänker sig för.

 

Bäst jag fortsätter medans jag har ångan uppe!

 

Kramkalas

Lite uppskattning!

Jag har fått en Award! Det var längesen måste jag erkänna. Jag blev riktigt glad då jag läste detta från Jenny;

Min första award vill jag ge till Ingelalala. Hon är i första hand en av mina närmaste vänner IRL och också den som fick mig att börja blogga. Hon är en fantastisk tjej på massa sätt och hon skriver väldigt öppenhjärtigt, roligt och ärligt om sin vardag med studier, arbete, sin man å sina två barn Elin och Gustav. Förutom detta kan man också hitta många goda recept på både bakverk och mat!

Det var inget dåligt avslut på bloggen för 2011. För även om jag nu för den vidare 2012 så fick jag den 2011 Förhoppningsvis så förgyller den starten för några 2012 Det finns ju alltid lite regler för såna här grejer och här kommer dom:

1. Klistra in awarden på din blogg

2. Tacka personen som gav dig awarden och länka till bloggen

3. Välj ut fem personer/bloggar som du vill ge awarden till

4. Lita på att dina följare sprider kärleken till andra bloggare

5. Och det viktigaste: Ha roligt och stötta varandra!

Att välja 5 stycken är inte alltid så lätt, det finns nämligen så många men jag ska allt ge det ett försök!

♥ Helena på Citronodlingen får den första awarden. Dels vill jag sprida lite glädje och kärlek till henne så här i början på året, förra året var lite för kämpigt så nu hoppas jag på ändring för henne och hennes familj. Att få följa med på deras resa gör att jag förstår så mycket mer. Det är starkt att dela med sig även när livet är lite tungt.  Helena är dessutom en fantastisk fotograf och jag njuter av att titta på alla bilder i hennes blogg.

♥ Den andra går till Fnulan. En ganska ny bloggbekantskap för mig, men som jag skrev i en kommentar till henne, bättre sent än aldrig Det är riktigt roligt att hitta lite nya bloggare att följa och henne måste ni kika in till. Jag får mig allt som oftast ett leende på läpparna när jag läser där.

♥ Mrs Moet får även hon en award. Åsa träffade jag första gången när vi var på mammablogg gala 2009. En riktigt trevlig tjej som vet sitt värde och inspirerar till att det mesta går bara man har bestämt sig och har lite jävla anamma i sig. Det är lätt att drömma sig bort när man läser om familjens resor, speciellt till Thailand. Det får väl bli en liten varning

♥ Nästa tjej, har bloggen Sockenvägens söta, här hittar man tips, pyssel blandat med härliga anekdoter från familjelivet. Jag har följt bloggen länge men vi har aldrig träffats IRL, det här är en sån här tjej som jag tycker att jag känner lite fast jag egentligen inte alls gör det. Hon är en av alla som jag refererar till som “en bloggkompis sa” Haha, jag är inte så tokig som jag låter... Helt klart värd att läsas!

♥ Sist men absolut inte minst vill jag ge AngelicaE en award. Denna sprudlande tjej som bor på Mallorca. Behöver jag lite energi så läser jag gärna här. Här får man hänga med på shopping, marknader och en hel del mat som grillas. Även här pysslas och målas det en del En härlig blogg som man blir glad av!

Jag hoppas att jag har spridit lite glädje till Er så här i början av året. Att få lite uppskattning är aldrig fel enligt min mening. Jag vill tacka Er allihopa för att ni förgyller mina dagar och delar med Er av erat. Tack än en gång till Jenny, jag blev jätteglad!

Tack till Er!

Kramkalas